Terhi Beilinson
Terhi Beilinson on kokenut hyvinvoinnin ammattilainen, työfysioterapeutti, tyonohjaaja, pilates- ja rentoutusohjaaja.
” Mielestäni tärkein asia hyvinvoinnin ylläpitämisessä ja kehittämisessä on opetella kuuntelemaan itseä ja pyrkiä tasapainoon oman elämän eri osa-alueilla. Ihmiset ovat yksilöitä ja meillä kaikilla on oma tapamme toteuttaa itseämme ja edistää omaa hyvinvointiamme. Tärkeää olisi myös oppia tiedostamaan kuormittumistasomme. Tasapainoiseen elämään kuuluu terveyteen oleellisesti liittyviä asioita, kuten monipuolinen ravinto, liikunta, palautuminen/lepo ja rentoutuminen. Jokainen rakentaa oman hyvinvointinsa itse. Yhteistä on se, että tasapainoinen olotila heijastaa ja säteilee positiivista energiaa myös ympäristöön kaikilla elämän osa-alueilla. Näiden asioiden editämisen ja kehittämisen kanssanne koen erityisen innostavana!”
